Noura Shili à Rennes le 21 mars 2020

Comment gérer mes angoisses durant le confinement ? Qui contacter pour parler de mes angoisses ? Puis-je parler à un psychothérapeute en période de confinement ?

La situation actuelle est un bouleversement pour la vie quotidienne des français qui, pour des raisons de sûreté sanitaire, sont actuellement contraints de limiter leurs déplacements au strict nécessaire en dehors de leur lieu de résidence.

Cette contrainte a été imposée par le gouvernement afin que tous, par cet effort, participent à la lutte commune contre la pandémie de Covid-19. Cette dimension d’effort collectif fait appel à la responsabilité de chacun. Chaque individu se doit de respecter les consignes afin de se protéger lui-même mais également le reste de la population, en tant que potentiel maillon d’une chaîne de contamination virale.

Cette notion de double responsabilité peut être lourde à porter pour certains. Le réel que représente le coronavirus et ses conséquences, que sont notamment la saturation des hôpitaux et le débordement du personnel hospitalier, s’impose à nous.

Aujourd’hui plus que jamais le fait que nos choix en tant qu’individu membre d’une société impactent les autres apparaît comme une évidence. L’heure n’est plus à l’autodestruction ou à l’agressivité envers autrui, qui transparaissent dans certains comportements à risques.

Ce rappel qui est fait à chacun de son devoir en tant que citoyen, le possible sentiment de restriction de liberté qui en découle peut être source d’angoisses.

Si vous êtes sujet à des angoisses, en lien ou non avec le confinement et la crise sanitaire due au coronavirus, l’équipe du SETU? se tient à votre disposition au 01.45.26.81.30, 24/24h et 7/7j. Vous serez mis rapidement en relation avec un psychothérapeute qui pourra vous proposer un espace de parole et d’écoute, afin de venir apaiser les angoisses qui vous agitent et de traverser au mieux cette période de confinement.